Старость в радость: раскрыта неожиданная польза чая

прочитано 1731 раз

продолжениеУберите со стола: названы вызывающие инсульт продукты

Секрет вечной молодости разгадан

Чашечка ароматного и вкусного чая улучшит настроение и зарядит бодростью. Однако если выпить в разы больше, то можно сохранить молодость на долгие годы вперед.

Доказано британкой Ники Виброу. Фитнес-эксперт на собственном опыте убедилась, что чаепитие работает. Выпивая по 8 чашек белого или зеленого горячего напитка в день, в свои 52 года она выглядит молодо всем завистницам назло.

"Эти напитки богаты антиоксидантами, которые также могут помочь сбросить вес и снизить уровень холестерина в организме", – рассказала Виброу Daily Mail.

Обладательницу эластичной кожи можно встретить с чашкой чая в руках каждый час. Также она не забывает про витамин D и физическую активность. По ее словам, эффект будет даже от экспресс-тренировки. Так что 10-минутной зарядки с элементами йоги вполне достаточно, уточняет "Вечерняя Москва".

Не будут лишними планка и упражнения на пресс. О самых эффективных в борьбе с ненавистными килограммами "Утро" рассказывало ранее.