СМИ: Скучная работа убивает медленно и верно

Неинтересная работа сокращает продолжительность жизни, предупреждает "РБК daily". Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что люди, скучающие на рабочем месте, умирают, не дожив до 70 лет, на 37% чаще тех, для кого род их занятий привлекателен. Убийственное влияние скуки на человека объясняется авторами работы вялотекущей депрессией, вызванной ощущением нереализованности и бессмысленности пребывания на работе, а также отсутствием мотивации к поддержанию себя в хорошей форме. По словам ученых, скучающие люди менее других склонны к решительным действиям для того, чтобы изменить ситуацию и найти себе занятие по душе. Такая пассивная позиция разрушает личность, часто заставляя искать утешение и радость в другом – еде, алкоголе и наркотиках. Отсюда среди тоскующих такие высокие показатели смертности от последствий вредных привычек — болезней сердечно-сосудистой системы: инфарктов, инсультов, атеросклероза.

"Труд" предлагает почаще петь и танцевать, так как это очень полезно. Пение помогает расслабиться, снимает стресс и улучшает настроение. Однако американские ученые подтвердили, что пение воздействует не только психологически, но и физически: оно способно укрепить иммунитет. У поющих людей повышается уровень иммуноглобулина, витамина А и гидрокортизона — веществ, без которых хорошего иммунитета просто не может быть. Медики рекомендуют уделять пению хотя бы несколько минут ежедневно, причем пение в душе или за приготовлением пищи также действенно. Кроме того, ученые из Университета Техаса доказали, что люди, танцующие хотя бы десять минут в день, могут не беспокоиться о здоровье сердечно-сосудистой системы. Танцы раскупоривают артерии, укрепляют кости, избавляют от болей в спине и активируют защитные силы организма. Медики призывают всех выделить хотя бы один день в неделю для занятий танцами, ведь это хобби к тому же повышает настроение.

Роспотребнадзор составил список продуктов запрещенных для детских санаториев, сообщает "Московский комсомолец". В перечне 48 позиций. В их числе повторно замороженные мясо и птица, пирожные и торты, грибы, сырокопченые изделия, яичница-глазунья, маринованные овощи, а также молочные продукты и мороженое на основе растительных жиров. Детям и подросткам не станут предлагать горчицу, хрен, кетчуп, майонез, сало, газированные напитки и кумыс, картофель-фри, дичь, квас, кофе и энергетические напитки. Кроме того, в санатории должны быть организованы три вида режима: щадящий, тонизирующий и тренирующий. Например, щадящий назначают всем детям на первые три дня, чтобы они могли легко адаптироваться.

За здоровьем будущих призывников начнут следить с десятилетнего возраста, пишет "Российская газета". Правительство РФ утвердило Концепцию федеральной системы подготовки граждан к военной службе до 2020 года. Этот документ не только долгосрочный, но и программный. Он отвечает на три главных вопроса: что сейчас происходит в стране с допризывной подготовкой молодежи, почему для многих армейская служба из почетной обязанности превратилась в тяжкую повинность и как следует воспитывать и обучать будущих солдат. Утвержденный правительством документ подробно расписывает мероприятия по различным направлениям - улучшению здоровья молодежи, привлечению ее к спорту, подготовке по военно-учетным специальностям и так далее. В частности, планируется создать государственный банк данных на всех потенциальных солдат, а на каждого из них завести специальный электронный паспорт. Кроме того, с десятилетнего возраста будет практиковаться ежегодный мониторинг физического и психологического здоровья.

Gzt.ru обращается к бурно обсуждаемому вопросу о влиянии на здоровье фильмов в 3D-формате. По словам психолога и психотерапевта Марка Сандомирского, 3D заставляет мозг работать в непривычном, неестественном режиме: "Технология, по крайней мере, в том виде, в каком она существует сейчас, нефизиологична. Есть люди с некоторыми проблемами со зрительным анализатором, им может быть трудно в 3D увидеть объемную картинку. Их немного. Гораздо больше людей, думаю, 10% - 15%, пока нет научных исследований, которые после окончании сеанса жалуются на неприятные явления - головную боль, боль в глазах, легкое головокружение". "Само по себе избыточное телесмотрение и киносмотрение, а также компьютерные видеоигры способствуют тому, что мышление человека становится более стереотипным, он пассивно воспринимает то, что ему показывают, не оставляя зрителю времени для раздумий, в отличие, например, от чтения книги", - считает Сандомирский.